從奶奶時代就留傳的6種果汁冰沙! 第4種快沒人知道了!

喝一些健康的飲料:從綠色到紅色的冰沙食譜。

當天氣變得越來越暖和,冷飲也慢慢的取代了熱飲。但要如何可以喝冰的又可以顧及到健康呢?建議選擇健康的冰沙,它不僅滿足你的口慾,還可以促進健康。
這裡要展示了6種不同的冰沙食譜,製作方式都非常的簡單,味道也很棒。每個食譜,要做的只有清洗和切碎食材,其它就交給果汁機完成吧!

詳細作法:
📌 釘選:

1.) 黃色能量炸彈
1 顆 綠蘋果 
1 顆 萊姆
6 片 薄荷葉 
1 根 辣椒 
150 g 鳳梨 

2.) 綠色保濕奇蹟
1 把 菠菜葉 
1 顆 萊姆 
1 顆 蘋果 
1/2 黃瓜 
250 ml 椰子水 

3.) 芳香飽足果昔
1 顆 柳橙 
1 茶匙 卡宴辣椒粉
1/2 石柳

4.) 紅色活膚飲
1 顆 萊姆 
1/2 茶匙 鹽 
1 顆 甜菜
1 顆 紅蘋果 
1 根 薑
1 根 紅蘿蔔

5.) 健康點心冰沙
40 g 椰棗
1 茶匙 香草精
1 小撮 鹽
1 茶匙 肉桂
1 杯 椰奶 

6.) 綠色燃脂飲料
1 顆 綠蘋果 
1 顆 萊姆 
1 根 薑 
1/2 黃瓜 
1 杯 香芹
1 根 芹菜
1/2 杯 羽衣甘藍 
1 杯 菠菜葉

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